Pull Ups - Pullups & Chin UpsPodciąganie na drążku - pull-up i podciąganie na podbródku - chin-up.
Pull Ups - Pullups & Chin Ups to bezpłatna aplikacja na Androida opracowana przez Vandersoft, która pomaga użytkownikom budować siłę górnego ciała, sylwetkę i wytrzymałość poprzez podciąganie. Jest odpowiednia dla początkujących, którzy chcą pracować nad swoim pierwszym podciągnięciem lub zaawansowanych sportowców, którzy chcą wykonać ponad 50 podciągnięć.
Aplikacja zawiera 11 planów treningowych podciągania, z których użytkownicy mogą wybierać w zależności od swojego poziomu doświadczenia. Pozwala również na śledzenie rekordów osobistych, całkowitej liczby wykonanych podciągnięć we wszystkich treningach oraz historii treningów. Ponadto użytkownicy mogą dostosowywać przypomnienia o treningu i uzyskiwać dostęp do rozgrzewek dla każdego treningu.
Aby rozpocząć, użytkownicy muszą przetestować swoją maksymalną liczbę podciągnięć przed wybraniem odpowiedniego poziomu treningu. Mogą następnie użyć timera odpoczynku, aby odpocząć między każdym zestawem podciągnięć i zapewnić sobie odpowiedni czas odpoczynku między każdym treningiem. Po ukończeniu poziomu użytkownicy mogą przejść do kolejnego i pracować nad wykonaniem 50 podciągnięć.
Ogólnie rzecz biorąc, Pull Ups - Pullups & Chin Ups to świetna aplikacja dla każdego, kto chce poprawić siłę i wytrzymałość górnego ciała poprzez podciąganie.
